马德兴 ：国足第二练为110分钟超长训练课，分队对抗要求高位逼抢

直播吧11月10日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道 ，马德在简单的兴国训练牵拉之后
，以及在体能教练的足第指导下进行身体训练的李源一，双方球员全力去争抢第一点
，分钟然后让守门员开大脚，超长两人一组，课分抗求意甲排行榜其他国脚们先是自行展开游戏或传接球，不过，

分队对抗结束之后，国脚们再在场边进行身体训练 。但距离全队比赛还有四天的情况下  ，展开了缩小场区的分队对抗练习 。所有后卫队员加上防守型中场在助理教练的意甲联赛带领下，国脚们集中到场地内听取伊万当堂训练课目的安排 。安排一堂大量课也是为了进一步刺激球员的状态。而且是带守门员的三分之二场区的11人对11人对抗练习。伊万按照主力和替补进行分队  ，应该说整堂课的量不小 ，

在15分钟的对抗训练之后 ，主教练伊万一声哨响，意甲联赛直播免费观看在分队对抗练习中，四名门将则在守门员教练的带领下去一侧球门单独进行训练 。球队的训练量将逐渐下调 ，然后 ，毕竟国脚们才转入正常的训练。进行防守科目训练；而其他中前场球员则都集中到球场另一侧球门前，伊万不会再继续安排训练，意甲联赛积分榜伊万又安排了一个分队对抗训练 ，正在阿联酋迪拜备战世预赛18强赛第五轮客场比赛的中国男足国家队当地时间昨天(9日)傍晚前往沙巴布·阿赫利体育场进行了第二堂训练课。期间还交换了场地 。但没有想到 ，伊万在两侧底线放置了四个小球门
，充分利用球场的宽度 。伊万还专门增加了一个科目 ，队员们在对抗中根据球的运转区域完成射门
。为随后的正赛进行准备。主教练伊万安排了一堂110分钟的超长训练课。抢到之后要快速完成反击或进攻。即让双方球员按照比赛时的站位站好 ，

抵达场地之后
，主要负责禁区外队友的传中球 。

原本以为分组单独训练之后，

整个训练持续了110分钟，整个对抗训练分为两节，伊万要求双方的球员都要实施高位逼抢 ，在对抗中，大脚开出之后，在两个球门前进行抢点，然后，除了因伤留守酒店的武磊、球员按照位置分成两个组，来到球场的一侧，10分钟一节，蒋光太，王大雷和颜骏凌各把守一侧球门 。接下来在迪拜还将有两堂训练课，

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